ENDORFINER I MIN KROPP!!!!!!!
Endorfinutsöndringen kan leda till "träningsnarkomani", vilket är en kombination av kemiskt beroende av endorfin och ett psykiskt beroende. En studie har visat effekten av endorfin, mätt i milligram morfin injicerat intravenöst, att 45 minuter högintensiv löpning gav samma effekt mätt i smärthämning vid termisk provokation, som vid injicering av 10 mg morfin.[1]
Endorfin anses ofta vara kroppens eget morfin, av den anledningen att ämnena, precis som morfin, heroin och andra opiater, binder till så kallade mu-receptorer. Kemiskt är dock endorfin och morfin helt obesläktade. På samma sätt som effekten av morfin och heroin kan hämmas med hjälp av naloxon, har detta ämne samma hämmande effekt på de kroppsegna endorfinerna.
Det känns som om jag har en drog i kroppen hela tiden, men nu vet jag vad det är ENORFINER som har frigjorts i min kropp, JAG KAN VERKLIGEN REKOMMENDERA DENNA DROG!!!!! Det känns helt fantastiskt jag har aldrig haft denna känsla förut.
Tänk att promenader kan få igång detta ämne i kroppen,, Tänk att få en drog i kroppen alldeles gratis och inga biverkningar ger den, bättre kan det ju inte vara.
Vilka effekter har mina promenader haft hitills: Piggare, gladare, positivare, faktiskt fått lite bättre kondition, viktnedgång jippi listan skulle kunnas göras längre. Tror att det räcker så!!!!
En sak till var det man får ju frisk luft också, sen har jag fått nya promenadvänner och dom peppar mig tack snälla ni!!!!
Idag har två personer berättat för mig att dom har blivit inspirerade av vad jag har skrivit och jag blev så glad. För det var ju det som var syftet med min blogg!!!!
PROVA MIN DROG IMORGON NI KOMMER INTE ATT BLI BESVIKNA
Jippi jag mår så bra!!!!!!
Helt otroligt att jag kan må så bra... Vad beror det på... ... Säkert många anledningar 1. Inte varit förkyld på en och halv månad.. Har fått kinesisk akupunktur och det har hjälpt mitt immunförsvar,, jippi jippi så nu förstår jag hur det känns att inte behöva vara förkyld... Något som jag inte upplevt på många år..
2. Börjat motionera vem hade trott det för en månad sen inte ens jag själv.. Måste få erkänna att det är det bästa jag gjort på flera år.. Börjat att gå och det har gett mig en sån kick, går ej att beskriva i ord måste upplevas.. Tänk jag som alltid hade ursäkter för att slippa att gå ut..
3. Slutat med socker.., jag har varit sockerberoende..älskade coca cola, godis ja allt sött men har nu plockat bort det ur mitt liv.. Det gör ju också att man blir piggare..men jag är säker på
att suget kommer ... Men då ska jag stå emot, den här gången ska jag stå som
segrare!!!!!
Det är en härlig känsla att få känna sig så full av energi och jag har fått en sån livsglädje..
Hoppas jag kan få smitta av mig till någon!!!!
Ge någon ditt leende imorgon!!!!!!!!
Teknik och jag ingen bra kombination!!!!
Klockan närmades sig midnatt och jag hade fått ihop min första blogg och var glad för att få stänga av datorn..
Skulle bara lägga ut adressen till bloggen på Facebook så att mina vänner kunde hitta min bloggsida..
Kröp sen ner under täcket och lyssnade på min stora idol Ulf Lundell i min Iphone.. I denna fantastiska Iphone finns allt man kan önska sig och lite till, kan inte med allt i den men lär mig efter hand. Har facebook i den och skulle titta på min sida en sista gång innan jag skulle gå in i drömmarnas värld... Får då se på min sida att någon hade skrivit att det inte gick att gå in på min bloggsida,, Jag svarade att jag inget kunde göra just då utan skulle titta på det på morgonen ... Men som genom ett under så var det en annan facebook vän som skrev att troligen så fattades det en punkt........ och vips när punkten kom där den skulle så fungerade tekniken..
Tänk att en punkt kan ställa till så mycket ................
Jag är glad att jag har människor runt mig som kan förklara och hjälpa mig med tekniska prylar..
Nu tänker jag dra mig till min säng för några timmars sömn. Imorgon har jag tänkt skriva om mina fem mål imitt liv och hur dom kommer att förändra mig.
Ha en skön söndag och ta en promenad!!!!!!
Välkommen till min blogg!!!
Det kan ändras från dag till dag....
Nu har jag satt upp mina mål för 2012 och framtiden....
1. Börja blogga - Jippi ska bli kul. Kommer att berika mitt liv är jag helt säker på.
2. Motionera - Livsnödvändigt och faktiskt riktigt skönt. Har kommit igång och det känns helt rätt på alla sätt och vis.
3. Rensa bland mina prylar - Befrielse för min själ. Har inte börjat ännu det här målet är nog det som är jobbigast för mig att ta tag i.
4. Viktnedgång - 100% viktig för mig. Har faktiskt gått ner 7 kg jippi känns riktigt skönt.
5. Vara en positiv människa i alla situationer - Är något som är viktigt för mig och något som jag ska arbeta med i mitt liv.
Om detta kommer jag att skriva mycket om. Hoppas ni vill följa med på min resa in i framtiden, min förhoppning är att jag kan få vara till inspiration för er och ni för mig.
Därför är jag glad för kommentarer både positiva och negativa .
Som sagt det ska bli så roligt...
